弱いメンタルを排除しストレスに強くなる7つの方法

弱いメンタルを排除しストレスに強くなる7つの方法

僕達人間は、自分の精神的な部分で行動をおこしたりおこさなかったりします。どれだけテクニックや方法論を学んでも精神的なストレスや弱いメンタル状態だとどうしてもパフォーマンスは落ちてしまいます。

行動しようにもその動機がなければ行動ができません。
感情に振り回されるほど正常な判断もできにくい。

中にはストレスをためすぎて仕事ができなかったり、狂ってしまったりして、薬を飲まないと安心しないという人もいるかもしれません。また、逆に感情をコントロールし何も感じなくさせていき苦しみも悲しみも感じないけど喜びも感じられないなんて事になっている人もいます。

非常にこれは危険なことかもしれません。

しかし、僕達は感情を持つ人間でありメンタルや精神と上手に付き合っていかなければいけません。感情は切っても切れないものですから・・・

今、自殺者も増えているストレス社会という負荷の強い世の中でメンタルを鍛えていくことは非常に重要になってきます

今日は、一時期、ストレスに押しつぶされ鬱状態・引きこもりの状態から強靭なメンタルを持っているといわれるようになった僕が、ストレスと上手に付き合いメンタルを強くするための7つの方法を紹介していこうと思います。

ここで紹介することは、人生のあらゆる場面でも応用可能な事なので一度読んで納得するだけでなく時々振り返ってみてもらえると効果はあがると思います。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0

1週間でも効果抜群の話上手になるための7つのトークテク

1週間でも効果抜群の話上手になるための7つの話術テク

最近ではよく聞き上手がモテるとか聞けば会話は盛り上がるとか言われています。

しかし、だからといって話す必要がないわけではありません。会話はキャッチボールと言われるようにあなたが話題を提供したり相手の話から自分の話しをしたりすることで会話は成り立つのです。

そもそも会話力は「話す能力」+「聞く能力」

この2つを同時に高める事で両方を高めてくれます。つまり、話し上手になることはコミュニケーション力そのものを高める為には必須なのです。

そこで、ここでは、引きこもりで鬱だった僕が話し上手になるまでに身に着けたテクニックを紹介します。もちろん、これらの話術は恋愛だけでなくあらゆる場面で応用することができるので、上手に使えばかなり効果が出るはずです。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0

ロンブー敦に学ぶ!女性の心を奪うモテ男になる秘訣5選

ロンブー敦に学ぶ!女性の心を奪うモテ男になる秘訣5選

モテる男になるためのテクニックというのは、山ほどあります。そして作り出すことなんていうのはいくらでもできるものです。

いや、正確に言えば原理的な部分、抽象度の高いレベルを理解していれば、モテる程度の事はそれほど難しい事ではありません。人間心理を感覚的に理解できていればモテることは可能です。

とはいえ、人間の心理は言語化しきれるほど簡単ではありませんし、言語化しても理屈っぽくなるだけで実践ではなかなか使いにくい部分もあります。

そんな時に情報収集をしていたところ「ロンブーの敦」がモテているのは昔から話題になっているので僕なりに彼を研究し彼がモテている理由を分析をしてシェアする事で、わかりやすくモテる男の方法論を学ぶことができるのではないかと思ったので、「ロンブー田村淳がモテる5の理由」と題して彼が無意識化で使っているテクニックを紹介していきます。

ただ、そのまま実践をするのではなく参考にしてあなたなりに工夫をして使ってもらえればよりモテる男に近づけるはずなので是非、参考にしてみてください。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0

生きている意味がないと思った時に知っておいてほしい7のコト

生きている意味がないと思った時に知っておいてほしい7のコト

僕は鬱で引きこもりだったころ、なぜ自分は生きているのか?生きている意味があるのか?と思ったことがあります。

自分が存在している意味も見出すことができずにいたころがありました。残念なことにそういう事を考えてしまうと本当に行動さえできなくなります。

そんなマイナスの状態からもがいて行動して失敗と成功を繰り返していろんな事を学びました。そんな僕のエピソードを交えた「生きている意味がない時に知っておいてほしい7つの事」は下記のとおりです。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0

コミュニケーション苦手を克服する為の絶対必須!3つの基本項目

コミュニケーション苦手を克服する為の絶対必須!3つの基本項目

コミュニケーション力は、人生を生きていく中で避けては通れない技術の1つで、ビジネス、恋愛、友人・・はたまたネットの向こう側にも人がいるわけで・・そういう意味では生きる上では切っては切れないものです。

コミュニケーション能力が低いと人間関係もできにくいし、人にも好かれにくくなる・・はたまた恋愛や親友など深い関係を構築する上でも困ることになります。

人は自分一人で生きているわけではないのですから・・

しかし、コミュニケーションが苦手な人からすれば一体何から初めていけば克服することができるのか?をわからず間違った克服の仕方をしている場合がほとんど。

そこで、今日は、コミュニケーションが苦手な状態を克服するために絶対に覚えておきたい3つの基本項目を紹介していきます。

しっかりと確認して1つずつ徹底するだけで、かなりコミュニケーションレベルが引きあがるはずなので必ずさいごまで読んでください。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0

自信がない人が確固たる自信を身につける7ステップ

自信のない人が確固たる自信を身につける7ステップ

どれだけあらゆるテクニックや方法論を学んだだけでは何事もうまくいきません。

恋愛でも仕事でもセールス・プレゼンでも自信があるかどうかが非常に重要で自信がない人はそれを聞くだけで落ち込んでしまう方もいるかもしれません。

しかし、実際に自信を持とうとしたってそう簡単に持てるものではありません。

そこで、ここでは自信喪失状態だったとしても、自信ゼロだったとしても確固たる自信を身に纏うための7ステップを紹介します。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0

自信低下の原因|コンプレックスを克服する3つの方法と事例

自信低下の原因|コンプレックスを克服する3つの方法と事例

恋愛に関わらずコンプレックスは自信低下の原因になり、他者に対して感情的になり自分のパフォーマンスが出せない場合が多いです。

コンプレックスが気になり他者を羨み恨んでしまったり・・
どう思われるかばかりに気になってひるんでしまったり・・
突っ込まれるのを恐れて感情的になってしまったり・・

これでは、モテるどころか人間関係を構築することも難しくなってしまうし行動もできなくなってしまいます。

確かに誰でもコンプレックスはあります・・。しかし、それを強く持ってしまうと恋愛さえできなくなってしまいます。そこでここではあなたが抱えるコンプレックスを克服するための3つの選択肢と事例を通じて具体的にどのように克服をしていけばいいのかを紹介していきます。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0

美女に楽勝で「モテて」確実に付き合う効果実証済みの口説き方5ステップ

美女に楽勝で「モテて」確実に付き合う効果実証済みの口説き方5ステップ

どうせ付き合うなら、結婚をするならば、美女や可愛い女性と付き合いたい。誰もが振り向くような高嶺の花(古い?)と付き合いたいと思っている男もかなり多いです。

実際、僕のところには
・やっぱり美女が好きです!
・手が届かないような女性と付き合いたい!
というようなメールもいただきます。

しかし、実際にそういう美女や可愛い女性と付き合いたいとか好きにさせたいと思っているのにも関わらず、うまくいかない人もかなり多いです。

しかし、その原因を見てみると、美女だからこそ、可愛いからこそ、高値の華だからこそうまくいかないは大したことではないのです。

よく、美女や可愛い女性だからこそ難易度が高いって思っている人が多いですが、そうれではないのです。原因がわかれば美女だろうが高値の華だろうが関係なく好きにさせる事は難しくはありません。

そこで、本日は美女や可愛い女性を惚れさせ確実に好きにさせるための効果実証済みの5ステップを紹介していきます。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0

モテ男の顔の特徴2項目+自分でできる整形法

モテ男の顔の特徴2項目+自分でできる整形法

モテる男は顔がカッコイイからモテるんだとか言う人がいます。

確かに見た目は、第一印象では非常に効果があり見た目が優れているという事はそれだけ内面も優れていると思われやすくなるのは確かです。

しかし、いくらイケメンであろうともモテない男はモテません。逆に顔がカッコイイ事が仇になることもあります。見た目は、イケメンでなくてもモテる!男の外見を決定づける13の要因でも解説しているようにある程度気を付けるだけでいいのです。

例え、この記事を読んでいるあなたが見た目が微妙でも問題はないのです。

女性の本能的に魅力を感じやすい男の特徴としての「シメントリー顔(左右対称)」と「健康的な小麦色の肌」に出来る限り近づけて髪型や服装などを気をつければ、女性にモテるカッコイイ顔に近づける事は誰にでもできるのです。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0

どのくらいの冷却期間が必要かを明確化する3つの基準

どのくらいの冷却期間が必要かを明確化する3つの基準

復縁をより確実により最速で成功させたいと考えたとき、「冷却期間」は非常に重要な壁になります。

最近では、この冷却期間が復縁に必要だということは他のブログやサイトでもほとんど言われているのですが、復縁工作からコンサルタントまであらゆる方が言っている。

しかし、これらの冷却期間は一体何を基準にしているのか?どれくらいの時間を置けばいいのか?

は意外と知られていない。そこで、本日は、どのような基準で復縁の冷却期間を決めているのか?を知ることであなたなりに冷却期間をより正確に把握してもらうための基準について解説をしていきたいと思います。

是非、判断基準の1つとして参考にしてください。

続きを読む

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る
0