これまで、個別セッションやセミナーなどでありとあらゆる悩みや問題を聞いたり自分が答えを見出してもらうコーチングなどをしてきましたが、その中で毎回聞くのが「どうなりたいのか？」という本人のもっているゴールです。 しかし、時…

職場や学校・人間関係に関わらず、僕らは社会的に何らかの負荷を感じる世界で生きているのですが、今までにやったことがない事をやったり過去の恐怖と同じようなものに出会ったり・・・少しずつ積み重ねた負荷であったり・・・。 そうい…

今までにない出来事や避けられないストレスを感じてしまった時にいかにそのストレスを効果的にいち早く確実に発散させるのかは結構重要になってきます。 なぜなら、僕らは仕事のストレスを家庭や彼女に持ち込んでしまったり・・・ イラ…

感じたストレスを持ち続けずに囚われや揺らいでいる状態から抜け出すための方法を発散と言います。感じたものを発散させて次に進みましょう的なものですね。 しかし、その発散方法も誤った方法でやってしまうと逆にストレスを助長させ膨…

僕らは生きているだけでありとあらゆる影響を受け、その中でストレスを感じることもあるでしょう。 特に現代社会は、ある程度の生活は保証されている部分があれど、社会的に 「こうでなければならない」 「ああでなければならない」 …

ストレスに対する対処法は、細かくすれば無限に人それぞれありますが、そもそも解消と発散という言葉の定義を一緒にしてしまって、誤ってストレスに対して対応をし余計にストレスをためて苦しむことになりかねません。 解消というのは、…

僕は、ある時期まで全くモテるどころか人と関わる事もできなかった引きこもりだった・・・人の目が怖くイジメにもあっていた時期があったし、自信もなかった。 でも「このままじゃ嫌だ！」と思って引きこもりから抜け出し、いかにしたら…

もう大学生だし、そろそろ彼女が欲しい・・せっかくの自由な学生生活をもっとエンジョイするために彼女を作りたい！とは思うものです。 しかし・・・当然、「彼女が欲しいんだぁ～！」 と叫んだところで、神に祈ったところで天から女神…

社会人になってからも彼女がいない・・・また、学生の頃はそれなりにモテたり彼女もいたりしたけれど社会人になってから彼女が全然できない・・・。 だからと言って、家でゲームをやり男ばかりと遊び恋愛から離れてしまうと、女性との関…

僕は小さなころから自分自身に自信がなかったのですが、それでも彼女が欲しかった。 もちろん最初は全くモテなかったのですが高校を中退し仕事をはじめてから、コミュニケーション能力から磨いていって少しずつモテるようになっていきま…