元カノ・元カレに電話したい!OKサインと電話するタイミングの作り方

元カノ・元カレに再び電話をかけたいと感じるのは自然なことですが、そのためには慎重なアプローチが必要です。

冷却期間後は最初にメールでのやり取りから始めるのがベターなので、これをいかに早く次のステップにもっていくのかがポイントになりますが、焦らずに、1歩ずつ進めることが大切です。

お互いに関係性が深まる実感が持てるよう、段階を踏んで進んでいくことが、関係の再構築にとって非常に重要なポイントになります。

それでは、実際に元カノとメールから電話へと自然に切り替える方法について、一緒に考えていきましょう。

電話をすべきタイミングかどうか見極める3つのポイント

冷却期間が必要だったり、別れた後にしつこくアプローチしすぎてしまった場合、元カノとの復縁は難しくなります。
信頼関係というのは、一度大きく崩れるほど取り戻すのが大変なのは間違いないでしょう。

だからこそ、冷却期間が必要な場合は、気軽に電話をかけようとは思わずに、慎重に。
焦らずに、まずはテキストメッセージやメールでしっかりとコミュニケーションを取るステージを経てから、電話へとステップアップしていくのが賢明です。

もし、その気軽さを断られても貫けるのならば話は別ですけどね。

それでは、元カノ・元カレに電話をすべきタイミングかどうか見極めるポイントを見ていきましょう!

感情言語が少なく当たり障りのない返事や質問しかない場合

この状況は、元カノ・元カレとまだよそよそしい関係にある可能性を示しています。
テキストメッセージやメールでのやり取りが、一般的な話題に留まり、感情や個人的なことに触れる言葉がほとんどない場合、それは警戒されているサインかもしれません。

例えば、「今日はどうだった?」と聞いて、「普通だった」とか「大丈夫」などと返ってくる場合、彼女はあまり深い話には入りたくないと感じている可能性が高いです。

このような状況では、彼女がまだ自分のプライベート空間にあなたを入れたくないと考えている可能性が高く、その場合、電話をかけるタイミングとしてはまだ早いと言えます。

メールの返信があったりなかったりする場合

返信があったりなかったり、一定ではない状況も注意が必要です。
もし、工夫したメールテクニックを使っても返信の確率が9割未満であれば、元カノ・元カレはあえて距離を保っている可能性が高いです。

特に、あなたからのメッセージに対する返信が遅い、または全く来ない時は、元カノ・元カレがまだあなたとの関係を深める心の準備ができていないと解釈してよいでしょう。この段階では、電話をかけるのはおすすめできません。

不定期な返信は、元カノ・元カレがあなたに対してまだ不安や疑念を感じているサインかもしれません。
そのような状態では、電話によるコミュニケーションは彼女にプレッシャーを感じさせてしまい、状況を悪化させる可能性があります。

自分からだけしかメールを送っていない

もし、あなたからのメールばかりで、元カノ・元カレからのメールが全く来ないという状況なら、警戒が必要です。
これは、元カノ・元カレがあなたを思い出して自分から連絡を取りたいと考えていない明確なサインです。

このような場合、元カノ・元カレはあなたとの関係を積極的に修復したいとは思っていない可能性が高いです。
逆に言えば、この段階で電話をかけると、彼女を不快にさせるか、プレッシャーをかけてしまう危険性があります。

元カノ・元カレが自分からメールを送ってこないという状況は、一旦立ち止まり、状況をよく考えるタイミングです。
急に電話をかけるのではなく、まずは彼女が自分から連絡してくる状況を作る方法を考えることが重要です。


見極めるポイントを3つ紹介しましたが、重要度としては上になるほど重要度が高いです・・。

そして、解決をしていくのは、一番上から順番にというのが基本です。

これら全てがそろっている場合は「またゼロスタート」をするために、冷却期間を置いてください・・・
そして、「気がない」というのを感じさせるところから、スタートです。

今度は連絡先を既に知っている状態なので、次はよりスムーズにできるはずです。

女性はそもそもLINE・メールをコミュニケーションツールとして日常から活用しています。

そんな彼女がこのようなメールの対応であるのなら「まだ抵抗感を感じている」という可能性が高いと思っておいた方がいいです。

だから、こういう時には電話にまで無理にもっていこうとすると逆に「復縁したい vs 復縁したくない」の対立がより大きくなるのです。

だからまずは、この電話をすべきタイミングかどうかをチェックした上で一度時間を置くなり、1個ずつクリアしていくなりしてください。

じゃあ、どういう場合は電話をしてもいいのか?

より確実なのは以下のチェック項目にできる限り「○」がついた場合です。

電話をしてもいいチェック項目5つ

彼女がメールやLINEなどが嫌いな場合

元カノ・元カレがメールやLINEなどのテキストコミュニケーションが得意でない、または好きでない可能性があります。その場合は、先ほどのチェック項目は無視してもいいくらいです。なので軽いメールでさっさと電話に切り替えたほうが相手は喜びます。

テキストのやり取りが苦手な元カノ・元カレは、あなたからの直接の電話にポジティブに反応する可能性が高いので、軽いメールやテキストでのやり取りを早めに終わらせ、電話へとステップアップしていくと、元カノ・元カレも喜ぶでしょう。

メールをする中で親近感を持っている場合

メールの中でパーソナルな会話(よりプライベートな会話・愚痴や悩みや欲求)などの会話を振っても普通に返答してくれる場合や相手から話題を振ってくる場合、それは良いサインです。

特に彼女が悩みや欲求、さらには愚痴まで共有してくれるなら、それは相当な親近感がある証拠です。もしくは、彼女自身からそういった深い話題を振ってくる場合も、あなたに対する信頼と親近感が高まっていると考えられます。

感情言語がちゃんとはいったメールを返信してくれた場合

メールで感情を表す言葉がしっかりと含まれていると、それはお互いに良い関係が築かれている証拠です。

特に元カノからも感情豊かなメールが来た場合、関係性はかなり良好と言えるでしょう。

避けられたり迷惑だと思っていない場合

「感情表現がないメール」や「敬語のメール」や「パーソナルな話題を振っても当たり障りのない返答」しかない場合は避けられたり迷惑だと思われている可能性が高いです。

それ以外のものならば迷惑だと思っていませんし、返信も極端にないなんてことはありません。遅くなっても「ごめん」がはいります。

彼女からメールやLINEが来ることがある場合

彼女から接触があったり増えたりするほど親密度は上がっている傾向が高いです。
こういう場合は全て揃っていればほぼ確実に電話してもいい状態ですね。


僕の場合は、パーソナル度合いで毎回判断をしていますが、より正確に判断をして、失敗がないようにしたいのならば、これらの項目をチェックしてみてください。

電話をするタイミングを作り出す3つの方法

メール,電話,切り替える

上のチェックポイントがOKならば、電話にしない?という提案も普通に受け入れてくれるはずです・・。ならば、実際に電話をするタイミングを自ら作っていきましょう。

これは先ほども1つ方法を紹介しましたよね。

「面倒くさいから電話にしない?」「長くなるから電話にしていい?」

というパターンです。

まずは、当たり障りのない会話からパーソナルな会話にしていきそして、電話に変えるというのが基本だということは先ほどからも話しているようにわかるはずです。

つまり、電話をする際には最低でも・・・

・話さなければわからない時
・話が長くなりそうな時やメールだと長く電話だと早い時
・文章じゃなく言葉と声でしか伝わりにくい時

という3つのポイントが必要になってくるわけです。だから、「面倒くさいから電話にしない?」としているわけです。

ちなみにもう一つポイントがあるなら・・・というか、これがなきゃ電話なんで出来なと言うポイントは”相手の時間が空いている時”ですかね。

なので「電話にしない?」の後に「あ、もしかして忙しかな?」という気配りをしてあげると断りやすくなって心理的な負担が軽減されます。

あとは、相手と話が盛り上がっている時、本当の本当に困っている時。彼女が落ち込んでいるのを察知した時などもチャンスだったりします。

が・・・・

ただ、あそこまでシンプルだと流石にできにくいかなと思いますし、もっとスムーズにリスクなくやる方法はないかと思うかもしれないので、ここでは電話に変える方法を、さっきの方法を含め3つ解説しましょう。

方法①:元カノ・元カレの警戒心をとかし、気軽に電話する方法

これは先ほども紹介した方法ですね・・・。まずは気軽な話をしてメールやLINEで会話を盛り上げてから電話に変えると言う方法です。ちょっとわかりやすくするためにこれまでの流れをまとめてみましょうか。

※例はあえて男性向けにしてみました。

①当たり障りのない会話で警戒心を解く
あなた「久しぶりぃ~!元気か?」元カノ「わっ!ビックリ!久しぶりだねぇ~!どうしたの?」
あなた「いや、思い出したからメールしてみた(笑)」
元カノ「そうなんだぁ~元気だよ!●●は?」

②プライベートな話題へ会話を掘り下げる

あなた「モチ俺も元気だべ!あれ?仕事終わったの?」
元カノ「うん。おわったよぉ~。●●は?」
あなた「そうなんだ。俺は休みで家でゴロゴロと転がってる(笑)」
元カノ「いいねぇ~!ダラ男だな(笑)私もダラダラしよぉ~っと。」
あなた「いいねぇ~!というかこの時間に終わるってことは仕事はまだ忙しいのか?」

③悩みや欲求を共有する

あなた「いいねぇ~!というかこの時間に終わるってことは仕事はまだ忙しいのか?」
元カノ「うん。また最近忙しくってさ。昨日なんて9時までだよ(涙)」
あなた「マジか・・仕事忙しいとちょっと脳がパンクして疲れちゃうよね。」(フィードバック共有)
元カノ「そうそう。もうこの前なんてさぁ~、上司の●●が・・・」
あなた「そうなんだぁ、そういうことあるな・・ファイト!でも、あんま無理せずストレスためないようにな!」
元カノ「あ~い!○○は仕事どうなの?

④電話に切り替える

あなた「うん!おかげ様で(?)うまくいってるよ!ちょっとこの前は珍しく凹んじまったけど(笑)」
元カノ「そうなんだぁ~!凹んだ?どうしたぁ~?」
あなた「長くなるから電話しない?」

これは、それぞれを1つの流れにまとめたのですが、イキナリこれをやるとキツイかなと思います。特に冷却期間が長くなるほどの重罪の方は・・ただ、こうやってみるとわかりやすくないです?

まぁ、セリフは僕っぽく書いていますけど(笑)ここでわかることは3つです。

・段階的に超えていけばいいということ・・一気にやるのではなくはじめの数日は1~2だけとか。
・1つずつ先ほどのチェックシートを見て確認・・超えたら次の段階にいく。
・各種段階を終わらせる時は・・・・・「理由をつけてあなたから終わらせる」

です、この流れは頭に叩き込んでおいてください。

これが最も安全で確実なステップバイステップでできる方法です。

そして、元カノもこのステップでいけば親密になっていっていると感じやすく心も開きやすくなります。

話題は何でもいいのです。特に復縁の場合は恋愛の話が使えますしね。

(しかし、好きな男がいるとか彼氏がいるとかで動揺するなら聞かなほうがいいとは思いますが・・・でも、そこを超えないと流石にこの先は思いやられますが)

この一連の流れを見比べながらあなたのメールをチェックしてくださいね。別に僕と同じ文体なんて使わなくてもいいですから・・・。大事なのはポイントを押さえる事です。

このようにステップバイステップで彼女のメールをチェックしていきながら、段階をあげていけば大きく失敗することはないはずですよ。

方法②:YESを引き出し連絡をする方法

これは、先ほどの食事に誘う際の例題で見せたものを先に取り入れる事で電話に変えてしまう方法です。

覚えてます?これです↓

→「めっちゃウマい!!」+写メ

→「いいなぁ~」というフィードバック

→「今度、行ってみやぁ~!」+場所

→「うん!ありがと!」

→「いった?」

→「いってない」

→「今度、暇だったら連れてってやろうか?ま、行きたくないか(苦笑)」

→「えぇ~連れてって~」

僕は、あらゆる場面で女性を誘う場合などに「常にアプローチは一歩先」ですること。
ということを常に言っています。

例えば、連絡先を交換する際には、最もベストなのは「連絡先を交換すること」を目的にするとうまくいきにくいですよ…と。それならば、遊ぶ約束やご飯を食べに行く約束をしてそこから、連絡先を交換しなければいけない理由を作ってから交換したほうがいいからです。

女性とっても負担も少ないですよね。意味もわからずとりあえず「連絡先を教えてくれ」はある意味「僕は君に興味がありますよ」というニュアンスが伝わってしまうのです・・・。

だから、別に約束までいかなくてもいいので、社交辞令でもいいので「いいね。」「機会があればいこうよ」でOKをもらえば連絡先を交換する理由ができるのです。

いいですか?

この感覚は覚えておいてください。この原理と同じことをすればいいのです。
まずは「いいね」をもらう事・・そして「いつか機会があれば」でいいので予約をする事。

その状態を作れば”遊ぶことや食事をすること”にコミットメントをしているわけですから、電話そのものも普通にOKしやすくなるのです。

「ちょっと久々に話さない?忙しいかな?(笑)」というようなメールを途中でイキナリ入れても特に問題はありません。

大事なのは多少ハードルをあげたものにYESを引き出す事です。その後はハードルが低いものは全てYESになりやすくなります。

オセロみたいなものですね。

●○○○○○○○○●○○←大きなハードルにYESと言う。
●●●●●●●●●●○○←それ以下のものは全部黒になる。

という感じです。

ただ、ここで注意してほしいのはネガティブな感じのメールは強い押し付けメールになっていないかは気をつけてくださいね。

例えば、自己愛症候群の人の場合とかは、「俺が誘ってやってるんだぞ!なんでこないんだ!」というニュアンスのメールになっている場合があります。

【例】

  • めっちゃウマそうだろ?
  • 今度一緒にいこうぜ!
  • なんで駄目なの?

みたいな感じで全部が全部自分の考えを押し付ける感じのメールになっている傾向があります。

逆に、男の魅力低下タイプの人は「相手のペースに巻き込まれ気を使う」傾向のメールになってしまいがちです。

【例】

  • 美味しそうだけどどう思う?
  • 行く?やっぱ行きたくないか・・・
  • やっぱ駄目だよね・・

これら1つ1つのメールが駄目だと言う意味ではありません。

駄目なのが全て同じタイプのメールになっていることです。

自己愛症候群は自己主張を押し通そうとし続ける・・・男の魅力低下タイプの人は常に相手の反応に合わせてしまう・・これが問題なのです。大事なのは別れの原因を分析したときに自分がいかなるところが足りなかったのか?を理解ししっかりと進化と成長をしたのかどうかなのです。

方法③:悩みや欲求を口実に電話をする方法

この方法は、あなたがしっかりと過去を清算し冷却期間を経て成長をしていないとできないかもしれません・・・なぜなら、復縁は自分を俯瞰(客観的に見れないと)できないと実現するのが難しいからです。

特に女性相手には有効だと思います。

強烈に強く「復縁をどうしてもしたい」「しなければ意味がない」と思えば思うほど相手を観察することができないからです。

「あっ、今日ちょっといつもと違うな・・・」

とちょっと元カノが悩んでいる時や嬉しいことがあった時に気づいてあげられません。

もちろん、これは実際に会ったほうがわかりやすいのですが・・・。

メールでもわかったりします。

そのために重要なのが「対比」「比較」です。

例えば、「おはよう。」「おはよっ!」の違いはわかりますよね。前者が感情が入っておらず後者は感情がはいっているのでテンションが高いのは後者です。前者のほうは、まだあなたに心を開けていない可能性が高いです。

もちろんメール嫌いの女性ならばこれは気にしなくてもいいです。

出会ってから今までの対比をすること。

これが彼女の気持ちを察知する最大のポイントです。

基本的には「!」「ッ」などビックリマークや小文字などは、感情の高ぶりの傾向があります。「ー」「~」などはリラックスしていて心穏やかな状態を表す傾向があります。

感情の高ぶりは、テンションが上がってやる気の時か、逆に怒っている時かですね。リラックス系は、心を落ち着かせようとしていたり本当にリラックスしてる時などです。

もちろん、これは傾向としてあるという事であり絶対ではありません。

まずはこれを覚えておいてくださいね。(実はコミュニケーション上も似た感じです)

では行きます。

まず、悩みや欲求から電話をする方法ですが、心を開いた時に最初に出す傾向が高いのが「ちょっとした愚痴」です。これを引き出して電話に繋げます

あなた「前ムカついてた上司はまだ上司なの?」

元カノ「うん。まだ上司なの!あれからまたひどくなってさ!マジでありえん・・・・」

——中略————————-

あなた「ちゃんとストレス発散しとるの?ストレスためないようにせなあかんぞ。」

元カノ「最近たまってるかも(笑)カラオケとかもいってないしなぁ~。」

あなた「聞いてやるくらいしかできないけど、聞くくらいならできるからな。」

元カノ「うん!ありがとぉ~~」

これもYESを引き出してから電話に変える方法と一緒です。この後に「電話しない?」と言えば「いいよぉ」と返ってきます。

このように自分で引き出す方法もありますし、先ほどの例のように逆に察知をして「何かあったのか?」と聞くのもいいです。

例えば、「!」や「小文字」が多く文面が歯切れがいいときなどに「どうした?なんかイライラすることでもあったのか?」と聞きます。

すると「なんで?何もないよ。」と返ってくると思います。

「いや、なんかそんな気がした。」「なんかいつもと違うなぁと感じて。」

というように返信をすると、「実は・・・」か「あぁ、なんでもない」のどちらかが返ってくると思います。

別にこれは当たっていようがいまいが関係なく女性からすれば嬉し事です。

「私のことを気にかけてくれているんだ。」と思ってくれるのです。

あっ、ちなみに「君の事が好きだ!復縁してくれ!」は気にかけているのではなく、あなたの気持ちを伝えているだけで、更に押し付けているだけなので女性の気持ちがNOならば離れていきますからね。【一応気に掛けるの定義を分かりやすく説明】

こういうちょっとしたところを気にかけてあげるだけで元カノは自分からあなたに悩みとか愚痴を言いやすい環境を作っているのです。

当たるかハズれるかが重要ではなく、ちゃんと相手を見ている。ということを伝えるためにも使えますし、当たっていればそれがキッカケで電話にもっていくことができるようになります。

また、”まだあなたにはそこは見せたくない”という距離を保っている場合は隠し通しますが隠しても特に問題はありませんし気にする必要はありませんからね。

そして、悩みとかも一緒です。

今までは「~」「デコメ」「顔文字」が入っていたのがはいらなくなった。または少なくなったなどをちゃんと比較をしていれば察知ができるはずです。

流れも一緒です。

このように「彼女の愚痴や悩みを引き出す」アプローチは基本としても使われているのですが、メールだけでも不可能ではありませんからね。

最後に….

この記事で学んだ3つのポイントと、電話してもいいチェック項目、そしてタイミングを作る3つの方法をしっかり活用して、元カノ・元カレに自信を持ってアプローチしてください。

でも大事なのは、相手を理解しようとする気持ち。一方的に連絡を送るだけでなく、相手の反応や状態をきちんと観察する力が必要です。

「自分がどう思われているのか?」「嫌われたらどうしよう。」とか思ってる人はメールがちょっとそっけなくなっただけで動揺をし「自分が何かしたかな?」と思い始めてしまいます・・・・。

で、メールのレスポンスが悪くなり文面もおかしくなります。

緊張や不安でメールの内容がおかしくなってしまうこともあるかもしれませんが、そんなときは深呼吸。マインドセットが重要です。「友達みたいなもの」と考えれば、気楽に行動できるはず。

さあ、自信を持って電話のタイミングをつかんでくださいね!頑張って!


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メルマガの感想の一部を紹介

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恋愛もののメルマガも(PDFファイル含め)それなりにたくさん読んでましたが…アリアスさんのこれは一番衝撃と刺激を受けました。ここまで!!ここまでわかりやすく書いてくれんのぉ?!てな感じで見てましたよ。(笑)このlove control……恐らくあと100回は見直して活用していくつもりです。
しばさん
無料でこんなに価値あるレポートを頂けるなんて、アリアスさんは器が大きすぎます!僕は美容師なので、女性と触れ合う機会はおおいですが、お客様を恋の相手にするのは気がひけます。このレポートを実践したいので、出会いの場をもっと増やしたいと思います!!!
フジもんさん
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Hさん
この度は「LOVE CONTROL」を読ませて頂きました。やはりご自身で体験され大変なご苦労と共に実績を積まれ私とすれば一生に残る大変貴重なものになりました。但しこれを実践し自分のものにしなければ何の意味もない。そうですよね
harajukuproさん
3つのルールを読みました。とても有難い内容で、自分の行動に取り入れたいと思います。とても共感できる内容で、筆者が、いい男だな、と思いました。私も、不変で唯一の個性のある、いい男でい続けたい、と思います。良いメルマガのご提供、有難うございます。
kanyさん
レポートありがとうございました!本当に無料でいいんでしょうかってくらい役にたってます!上手く言った時を思い返すと、4Gをやっていたなと納得しています。間違ってなかったと確信できたり、逆になんでダメだったのか理由がわかったり( ;´Д`)笑
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社会不適合者の非モテから誘われるモテ男へ...

勉強もスポーツもできないウツ・引きこもりのマイナスの状態からいかにして普通になり誘われ・告白されるまでのモテる男になることができたのか?そしてその先に見えたものは何か・・その軌跡を公開します。

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